【常常報你知】防止慢性發炎，日常生活怎麼做?
你是否常感到疲勞、腸胃不適或關節疼痛？這些症狀可能是慢性發炎在作祟。慢性發炎不僅會影響健康，還可能導致肥胖難以減重。到底該如何判斷自己是否有慢性發炎？要吃什麼、避開什麼食物才能逆轉慢性發炎？日常生活中又該怎麼做？這次邀請到許書華醫師，教你如何吃對食物，逆轉慢性發炎！
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