Невролог: Как замедлить старение мозга? Важная привычка для здоровья
Больше нет сил начинать худеть снова? Доверь себя профессионалам. Заполни анкету предзаписи и займи своё место на курсе ""Обезжириватель"" от врача-эндокринолога
➡️https://school.medicsmith.ru/anketa_z...
⚡️Посмотри реальные результаты учеников курса —https://t.me/obezjirivatel_results
📝 Вдохновись отзывами участников —https://t.me/obezjirivatel_otzyv
✅ Хотите стать нутрициологом, которому доверяют и выстраиваются очереди из клиентов? Мы дадим вам научную базу, сильных экспертов и поддержку. 6 месяцев практики и диплом гособразца. Анкета предзаписи по ссылке https://online.nutrihealthschool.ru/a...
🌐 Мой Telegram-канал: https://t.me/medic_smith
📸 Instagram*: /medic_smith
📌 *Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ.
Гость: https://www.instagram.com/doctor_gale... *
https://t.me/doctor_galeeva
Канал Аси Титовой: / @asjatitova
С вами Максим Кузнецов, врач-эндокринолог и сегодня у нас на подкасте невролог, Ирина Галеева. Мы поговорим о том, как остановить старение мозга, как улучшить работу мозга и почему появляются головные боли. Расскажем какие продукты вызывают головные боли, а какие продукты делают умнее человека.
А также разберем как избавиться от головных болей, чем опасна мигрень, как предотвратить деменцию и как сохранить мозг молодым и здоровым.
Смотрите видео до конца, чтобы узнать от невролога всю информацию про работу нашего мозга, как он устроен и как ему не навредить.
Таймкоды:
0:00 - Как сохранить мозг и успокоить нервы
1:09 - Кластерная головная боль - что это?
2:55 - Причины кластерной головной боли
4:12 - Головная боль - это опасно?
4:59 - Когда нельзя терпеть головную боль?
5:26 - Последствия обезболивающих таблеток
7:32 - Какие лекарства можно и нельзя при головной боли
9:43 - Почему развивается мигрень?
11:47 - Опасность мигрени
12:48 - Продукты, вызывающие мигрень
14:04 - Влияние алкоголя на мозг
15:56 - Что увеличивает мозг и интеллект?
18:25 - Как остановить старение мозга?
20:30 - Какие упражнения лучше всего для мозга?
22:38 - Как распознать деменцию?
23:43 - Правда про СДВГ
25:09 - Продукты, которые делают тебя умнее
26:35 - БАДы для мозга
30:07 - Врачи не знают всей правды?
32:10 - Работают ли ноотропы?
34:45 - Самая опасная болезнь для мозга
37:54 - Какой магний выбрать, чтобы успокоить нервы?
41:54 - Как магний влияет на мигрень?
42:47 - Ежовик (это нужно знать)
45:55 - Как сохранить мозг как в молодости?
47:40 - Лечение иголками - выдумка?
49:52 - Плацебо лечит?
51:45 - Боли в ногах при диабете - что делать?
53:42 - Нервные клетки не восстанавливаются?
55:38 - При тревоге, стрессе, депрессии - к неврологу?
58:34 - За что невролог любит свою работу?