РАЗБОР РАЦИОНА

Опубликовано: 27 Февраль 2026
на канале: Alex Si Fitness

🥗 РАЗБОР РАЦИОНА #разборрациона
Дано: девушка 16 лет, здоровые завтрак, обед и ужин + 7 дней тренировок (кардио + силовые), прием препарата железа.
Что идёт не так и что срочно необходимо поменять для сохранения здоровья?

Запись на Консультации, Программы, Терапию, и прочие Услуги: https://taplink.cc/alex_si_fitness

Сборник рецептов "Полезные Завтраки": tiny.cc/zavtraki

Подпишись на меня:
в Фейсбуке / alexsifitness
в Инстаграме / alex_si_official
в Телеграме: https://t.me/alex_si_fitness
в Vkontakte: https://vk.me/alexsilinia