Экспресс-помощь при сильном волнении.
В этом ролике я рассказываю о том, как снять сильное волнение, настроить голос перед важными коммуникациями.
Не секрет, что когда мы волнуемся, наш голос может начать дрожать, появляется ощущение «комка в горле», скованнность в теле.
Избавиться от такого дискомфорта и стать увереннее, можно выполняя простые упражнения! #психология #саморазвитие #podcast #психолог #речь #отношения #бизнес #выступления