Вис вниз головой Лайт 1 мин

Вис на толстой крутящейся трубе 10 СЕК #сила #экстрим #вольныйстранник

Мега трудный элемент #экстрим #сила #вольныйстранник

Удар души 3, 1188. #сила #бокс #самопознание #вольныйстранник

Вис вниз головой Лайт 1 мин #сила #вольныйстранник #самопознание

удар души 1 уровень #сила #вольныйстранник #бокс

Быстрый прямой без корпуса #бокс #вольныйстранник #самопознание

удар души начало #самопознание #вольныйстранник #сила

Становая тяга 140 кг на раз #сила #вольныйстранник #самопознание

брусья 40 кг на раз #сила #вольныйстранник #самопознание

жим на плечи на тренажёре 105 кг на раз #сила #вольныйстранник #самопознание

подтягивание 32 кг на раз #сила #вольныйстранник #самопознание

жим на плечи 120 кг на раз #сила #вольныйстранник #самопознание

Трена на мой 14975 день в этом парке(31.03.2024) #сила #вольныйстранник #самопознание

Вертикальный жим на грудь 100 кг #сила #вольныйстранник #экстрим

Сцена 1 #вольныйстранник #самопознание #юмор

Трюк 2 #вольныйстранник #самопознание #юмор

Трюк 1 #вольныйстранник #самопознание #юмор

Жим правой ногой 155 кг, левой 145 кг на раз #экстрим #вольныйстранник #самопознание #сила

Свод ног с 70 кг 10 раз #экстрим #сила #вольныйстранник

Всадник с 95 кг 40 сек #экстрим #сила #вольныйстранник

Подтягивание с 30 кг на раз #самопознание #вольныйстранник #сила

Жим 92,5 кг на раз #сила #самопознание #вольныйстранник

Тренировка 08.03.2024

Походка фермера 84 кг 30 сек #экстрим #вольныйстранник #сила