ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА при ПНЕВМОНИИ | Комплекс упражнений ЛФК при ПНЕВМОНИИ
Комплекс упражнений ЛФК в этом видео предназначен для выполнения в течении заболевания пневмонией. ЛФК и дыхательные упражнения помогают ускорить выздоровление и избежать застойных явлений в легких.
► Выполнение дыхательной гимнастики при пневмонии способствует:
улучшению выведению мокроты;
улучшению газообмена;
стимулированию крово- и лимфообращению в тканях легких и бронхов;
обеспечению более полноценного дыхания;
укреплению групп мышц, которые обеспечивают дыхательные движения.
► Дыхательные упражнения содействует профилактики осложнений при пневмонии: образованию спаек, фиброзу тканей легких и деформации бронхов.
👉 Выполняйте эти упражнения для легких каждый день, когда общее состояние организма стабилизированно, и врачами разрешена незначительная физическая нагрузка в пределах кровати.
☝ Помните: при появлении головокружения, слабости, усилении одышки, приступа кашля – занятие нужно остановить!
______________________
📍 Противопоказания:
высокая температура, с сильной слабостью и головной болью;
дыхательная и сердечная недостаточность;
угроза легочного кровотечения;
обширные очаги затемнения по данным рентгенографии;
воспалительные процессы в брюшной полости;
тяжелые черепно-мозговые травмы;
при постоянно повышенном или пониженном давлении следить за своим состоянием.
_________________________
📍 Содержание видео:
00:00 – анонс видео – дыхательная гимнастика при пневмонии;
00:59 – упражнение 1;
03:25 – упражнение 2;
05:04 – упражнение 3;
07:23 – упражнение 4;
09:42 – упражнение 5;
12:53 – упражнение 6;
15:01 – упражнение 7;
16:21 – упражнение 8;
18:02 – упражнение 9;
19:53 – упражнение 10;
21:33 – упражнение 11;
23:04 – упражнение 12.
_________________________
👉 Занимаясь дома – прислушивайтесь к своим ощущениям, все упражнения выполняйте без резких движений. Слушайте и любите свое тело, и оно будет вам благодарно! Автор не несет ответственности за последствия или травмы, возникшие в результате практики в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом, при любых неприятных ощущениях прекратите занятия.
_________________
🙏 Кто я: я физический терапевт, йога-терапевт, фитнес-тренер, а также инструктор по оздоровлению и омоложению. ► Моя цель, научить вас, сделать свою жизнь более счастливой, повысив свою личную эффективность, став энергичнее и здоровее. ► На основе практики йоги, методов физической реабилитации, моих личных авторских разработок – помочь вам восстановить и поддержать свое здоровье. ► Также, я хочу показать, что корректная практика йоги – это работа не только со своим телом, но и с внутренним миром. Это важно, если вы хотите избавиться от стресса, сделать свою жизнь более плодотворной и гармоничной, достичь естественного и стабильного результата в вашем развитии.
_____________________________
Подписывайтесь 🔔 на мой канал Viktoria Vim / @yoga_victoriavim если вам понравилось видео, и вы хотите поддержать мой канал. Чтоб не пропустить новые видео нажимайте на колокольчик 🔔, ставьте лайки 👍🏼 , оставляйте больше комментариев 💬 ,это вдохновляет и помогает мне создавать новые 🎬 видео !
Music by Timmoor from https://pixabay.com/
________________________
Спасибо вам за общую практику, желаю вам здоровья и лучших состояний! Намасте! 🙏
#дыхательнаягимнастикаприпневмонии #комплексупражненийприпневмони #лфкприпневмонии #дыхательныеупражненияприпневмонии #упражнениялфкприпневмонии