Sering Berlari Membuat Wajah Cepat Menua || Sindrom Wajah Pelari
Olahraga berlari memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tapi ada salah satu efek yang mungkin dirasakan oleh krang yang sering atau memiliki hobi olahraga berlari, yaiti wajah lebih cepat mengalami penuaan dini.
bagaimana bisa?
simak video ini sampai habis ya...
0:00 Mengenali manfaat umum olahraga lari
0:50 Apa itu Runner Face?
1:28 Penyebab:
1:53 Penjelasan Medis:
2:37 Tips 1: Tabir Surya (Sunscreen) –
3:03 Tips 2: Hindari Matahari Terik
3:34 Tips 3: Gunakan Pelembap
3:46 Tips 4: Gunakan Pelindung Tambahan
4:13 Tips 5: Pola Makan Sehat .
4:30 Tips 6: Tetap Terhidrasi
Keywords:
Olahraga yang menyebabkan penuaan dini
Wajah tampak tua karena olahraga berlari
Apa itu sindrom runner's face
Penyebab wwjah kendur saat olahraga