ДОФАМИНОВЫЙ ДЕТОКС или как вернуть свою жизнь под контроль
В этом видео речь пойдем о такой неотъемлемой вещи, как дофамин в нашем мозгу. Давайте вместе возьмем под контроль наши жизни, иначе наш мозг будет за нас всегда принимать не очень хорошие решения!
Делились своим опытом, тем, как именно Вы планируете бороться с мгновенным дофамином.
Моя инста: @leon.chiik
Мой канал в телеге https://t.me/oncloud9leo
таймкоды:
00:00 - Вступление
00:50 - Что такое дофамин?
01:37 - Пример мгновенного дофамина
02:38 - Проблемы из-за привыкания к мгновенному дофамину
03:16 - Решение этих проблем
05:12 - Инструкция для всех
08:40 - Заключение