Precisa ACALMAR A MENTE? Uma lista de livros para acalmar a alma.
Você já teve a impressão de que todo mundo está tenso e ansioso? Às vezes parece que ninguém mais sabe relaxar. Mas nem tudo é notícia ruim! No vídeo de hoje, Livia traz uma lista de livros para acalmar a mente. Leitura e relaxamento podem andar juntos, tanto a ficção como a não-ficção têm o poder de diminuir a ansiedade e aumentar o bem-estar.
Livros citados no vídeo:
A arte de relaxar, de Thich Nhat Hahn: https://amzn.to/3REKnig
O livro das semelhanças, de Ana Martins Marques: https://amzn.to/4bep26g
Crônicas para ler em qualquer lugar, de Maria Ribeiro, Xico Sá e Gregório Duvivier: https://amzn.to/3RBcsXO
Niksen, abraçando a arte holandesa de não fazer nada, de Olga Mecking: https://amzn.to/3XBL13D
Tudo o que eu sei sobre o amor, de Dolly Alderton: https://amzn.to/4beZFkH
Orgulho e preconceito, de Jane Austen: https://amzn.to/45yw7xj
Emma, de Jane Austen: https://amzn.to/4cztqh2
Persuasão, de Jane Austen: https://amzn.to/3ziHFJ
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