18 Minuten Ganzkörper Workout mit Kurzhanteln zum Mitmachen für Anfänger
Ein Ganzkörperworkout zum Mitmachen nur mit Kurzhanteln für Zuhause. Das beste daran, es dauert nur 18 Minuten und 18 Minuten findet man immer.
00:00 Intro
00:38 Workout Start
18:24 Workout Ende
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