Новые рекорды хвата. Ты будешь в шоке!
Попробуй структурированную систему тренировок по калистенике. Добейся реальных результатов (2 недели бесплатно) - https://mimworkout.com/r
Тайм-Коды:
00:00 - Сила хвата морпеха
1:15 - Как морпех тренирует хват?
2:06 - Сила хвата самых больших предплечий в мире
2:55 - Что если тренировать предплечья 30 дней?
5:13 - Сила хвата гимнастов
6:25 - Самый сильный дед в мире и его хват
7:44 - Сила хвата звезд спорта (Крис Хериа, Трухоновец, Мартин Форд, Ронни Коулмен)