самооборона самозащита для детей для подростков тренировка крав-мага для мальчиков для девочек
http://www.pro-krav.ru/samooborona_dl...
упражнение в детской группе крав-мага 6-9 лет.
защита от попыток захватов, передвижение, голосовые команды, удары, защита на земле,