【日】岸见一郎、古贺史健《被讨厌的勇气》
0:00 【日】岸见一郎、古贺史健《被讨厌的勇气》
2:13 ①：人生掌握在自己手中，每个人都有独特的生活姿态
9:52 ②：害怕被人讨厌，是一个人痛苦的根源
19:31 ③：为何你总是讨厌自己，并难以改变?
28:49 ④：一切的烦恼，都源自人际关系
38:48 ⑤：人生是一部很长的电影，每个人都是自己电影的主角
48:44 ⑥：停止焦虑内耗，改变就从此刻开始
58:12 ⑦：人生不是一条线，而是连续的刹那
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