Ягодный ЧИЗКЕЙК из ТОФУ | Постный чизкейк без САХАРА
Программу бережного очищения организма МЯГКИЙ ДЕТОКС ЗА 7 ДНЕЙ вы можете приобрести по ссылке:
https://taplink.cc/umnoyepitaniye
******
Вы просили сделать полезную версию чизкейка без молочки! Я сделала. Смотрите рецепт, и пишите в комментариях какие еще Ваши любимые блюда превратить в полезные!
******
В рецепте чизкейка я использовала тофу от @green_east_eco
Я считаю, что это более полезный вариант, чем из кешью. Так как тофу - это отличный источник растительного белка
******
Ингредиенты:
Основа:
100 гр. миндаля
100 гр. грецкого ореха
100 гр. овсяных хлопьев
Соль щепотка
Масло кокосовое 1 ст.л.
Сироп топинамбура 1 ст.л.
Финик 10 шт.
Чизкейк:
Тофу 400 гр.
Сироп топинамбура 80 гр.
Кокосовое масло 20 гр.
Сок 1 лимона
Кокосовые сливки 60 гр.
Крахмал 2 ст.л.
Щепотка соли
Ягода 100 гр.
Ягодный слой:
1 банан
Ягода 150 гр.
******
Подробную технологию приготовления смотрите в видео.
******
Всем тепла и улыбок ❤️
******
На своем канале Умное Питание с Надей Степановой, я делюсь полезными и полноценными рецептами, рассказываю о правильном питании и том, как с его помощью можно улучшить состояние здоровья, поэтому подписывайтесь по ссылке:
Мой канал https://bit.ly/30Wdu6k Мой
Инстаграмм / umnoyepitaniye
‼️ Сотрудничество [email protected]
Подписывайтесь на мой канал УМНОЕ ПИТАНИЕ С Надей Степановой. Если вам понравилось видео ставьте лайк 👍 Благодаря этому, у нас будет возможность развивать свой канал и делиться полезными рецептами. Я буду благодарна Вам за обратную связь в комментариях под видео. Не забудьте нажать на колокольчик 🔔, чтобы бы не пропустить новые ролики! Спасибо!
************
Song: Luke Bergs - Feel Love
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
Video Link: • Video
#НадяСтепанова #готовимпоумному #неполезноевполезное #чизкейк #чизкейкизтофу