Без муки ленивые пирожки с луком и яйцом на сковороде кето keto pies with onion and egg
СУПЕРОВЫЙ КЕТО МАЙОНЕЗ ДОМАШНИЙ #mayonnaise #кетомайонез #майонез #домашниймайонез
• СУПЕРОВЫЙ КЕТО МАЙОНЕЗ ДОМАШНИЙ #mayonnais...
ОЛАДЬИ ВАФЛИ НЕ СЛАДКИЕ
• Оладьи | Вафли | Не сладкие
ПИРОЖКИ КЕТО НУП
• Пирожки | Эклеры
📚 МОИ СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ
Электронные (PDF) сборники доступны для Украины и других стран.
Из России и Беларуси — недоступно из-за ограничений платёжных сервисов.
1. 🥞 15 низкоуглеводных блинов — 6 € (38 стр.)
2. 🍞 15 видов хлеба и булочек — 6 € (38 страниц)
3. 🥧 15 несладких пирогов и запеканок — 6 € (38 стр.)
4. 🍰 15 сладких пирогов — 8 € (38 стр.)
5. 🎂 10 тортов — 8 € (38 страниц)
6.🍪 15 печенья, кексов и других сладостей — 8 € (54 стр.)
7.🎄Праздничные салаты и закуски — 6 € (38 стр.)
Стоимость в евро или по курсу 💶
🛍️ПОКУПКА СБОРНИКОВ или
👭 СОПРОВОЖДЕНИЕ ПО ПИТАНИЮ (НУП)
и индивидуальный рацион:
Почта: [email protected]
Telegram директ: https://t.me/Keto_Elena?direct
☕️ПОДДЕРЖАТЬ РАЗВИТИЕ КАНАЛА
Спонсорство YouTube:
/ @dr.elenalowcarb
PayPal: [email protected]
Тип перевода — Friends & Family (комментарий-личный перевод)
МОИ ПЛОЩАДКИ
TELEGRAM-КАНАЛ:
https://t.me/Keto_Elena
INSTAGRAM:
/ elena_low_carb
Рецепт приготовления можно узнать посмотрев видео.
Ингредиенты:
• Сыр моцарелла – 40 г
• Сметана 15% ( и выше) – (?) - уоличество в видео
• Яйцо сырое СО – (?) шт.- количество в видео
• Домашний майонез на оливковом масле – 60 мл
• Псиллиум (шелуха подорожника) – 10 г
• Разрыхлитель теста – 1/4 ч.л.
• Яйца вареные – 3 шт.
• Зеленый лук – 70 г
• Черный перец и сухой чеснок – по вкусу
• Оливковое масло без запаха – 0,5 - 1 ст.л. для обжаривания
КБЖУ на всю порцию посчитано в сборнике рецептов :
усвояемые углеводы-около 6 г
#кеторецепт
#едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes #пирожкинасковороде #ленивыепирожки #сяйцом #слуком #оладьи #кетооладьи #кетопирожки