Antiginástica
Quem nunca teve uma dor na nuca ou no pescoço, daquelas que faz parecer que carregamos toneladas nas costas? Quem nunca teve uma “deformação” que odeia no corpo? Um joelho virado pra dentro, uma mandíbula saltada pra fora, um ombro muito levantado? Pois a Antiginástica, uma terapia corporal criada nos anos 1970, propõe ajudar a diminuir as dores e a corrigir muitos desses problemas a partir de movimentos que ajudam a descontrair a musculatura posterior e fortalecer a anterior. Sim, é um trabalho lento e que exige dedicação. Neste vídeo, a professora de Antiginástica Daniela Barbosa fala sobre a terapia. Se quiser saber mais, acesse o site http://dev.antigymnastique.com/pt-pt/ e encontre um professor mais perto de você!