TÉCNICAS PSICOTERAPÉUTICAS para vencer la ANSIEDAD. Basadas en la TERAPIA COGNITIVO. CONDUCTUAL
La ansiedad es un problema mental de las más comunes, prodece nerviosismo, preocupación excesiva, sin embargo, hay técnicas que pueden ayudar a disminuir esa sensación, basadas en el enfoque cognitivo- conductual, este video toma información del libro Adiós Ansiedad de David Burns. Gracias por tu atención y por tu SUSCRIPCIÓN!
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