Music for sleep & Meditation
Bu biz yozgan asl 1 soatlik uyqu meditatsiyasi. Uyqu bilan tanani skanerlash orqali chuqur dam olish sari baxtli sayohatni boshdan kechiring. Ko'zlaringizni yuming va tinchlantiruvchi yo'l-yo'riq sizni tanangizni muntazam ravishda o'rganishga, taranglikni bo'shatishga va qulay holatga keltirishga imkon bering. Oyoq barmoqlaridan boshning tepasigacha tananing har bir qismi e'tibor va g'amxo'rlik bilan qabul qilinadi, bu sizga stressdan xalos bo'lishga va chuqur dam olishga imkon beradi. Yumshoq ko'rsatmalarga amal qilib, chuqur nafas olayotganingizda, kunning og'irligi sirg'alib ketayotganini his qilasiz, uning o'rnini xotirjamlik hissi egallaydi. To'liq bo'shashgan tana va osoyishta ong bilan uyquga keting, chunki siz tetik holda uyg'onasiz va yangi kunni quchoqlashga tayyor bo'lasiz.
Kreditlar:
Ushbu yozuv mualliflik qilgan va faqat bizga tegishli (Buyuk meditatsiya).
Fon rasmi: Asl rasm biz tomonidan ishlab chiqarilgan va faqat bizga tegishli
No Copyight