Как правильно СПАТЬ и высыпаться | Режим сна | Илья Яковлев
✅Рубрика «Двухминутный вторник», где я коротко отвечаю на ваши вопросы. Сегодня отвечу на вопрос Марины : «Как правильно спать, высыпаться и бороться с бессонницей?»
Есть вопросы? Задавайте их в комментариях под видео.
#КакВысыпаться #РежимСна #ФинансоваяГрамотность #ИльяЯковлев #ТерриторияИзменений
▶️Где найти время на обучение 👉 • Где найти время на обучение | Илья Яковлев
▶️Как понять свои истинные желания? 👉 • Как понять свои истинные желания? | Илья Я...
▶️Где взять энергию и силы? | Как восполнить энергию 👉 • Где взять энергию и силы? | Как восполнить...
✅Меня зовут Илья Яковлев.
🔸Эксперт в области личных финансов (провел обучение более 1600 человек)
🔸18 лет на руководящих постах в медиасфере и рекламном бизнесе
🔸Профессиональный преподаватель с 17-летним стажем, учредитель сети газет «Метро-74», в прошлом владелец глянцевого делового журнала, дизайн-студии и рекламного агентства.
✅Серия бесплатных видео-уроков «Финансовая трансформация»: ➡️http://ilyayakovlev.ru/freevideo
➡️ Instagram
/ ilyayakovlev
➡️Facebook
/ yakovlev.pro
➡️Тренинги Ильи Яковлева
https://ilyayakovlev.ru/