كيف تتخطى غياب شخص كان جزء أساسي من يومك والموت خطفه
إستراتجية الخروج من صدمة موت شخص عزيز
محتويات المحاضره 👇👇
00:00 المقدمه
03:30 الرساله من وفاة شخص عزيز
05:40 المراحل النفسيه السته للصدمه
06:14 مرحلة الذهول والتجمد
07:03 السبب النفسي للذهول وقانون التغيرات والديمومه
12:12 مرحلة الإنكار
13:40 مرحلة الغضب
15:30 مرحلة المساومه والتفاوض
16:27 مرحلة الحزن والإكتئاب
17:26 مرحله القبول والتأقلم
18:33 المدة الكافيه للخروج من الصدمه
20:14 خطوات التعافى من ألم الفقد
20:27 أهمية عامل الوقت في التعافي
21:29 الإقرار بالمشاعر
23:34 تجنب العزله تماما
25:12 البعد عن محفزات الذكريات
27:00 إيجاد المعنى وفهم الدرس مما حدث
34:21 الرساله من تذكر المتوفي وأهمية تحديد الواجبات والإلتزامات تجاهه
35:39 هل المتوفي يشعر بنا ومتواصل معنا ؟
37:44 كيف تعبر عن حبك للمتوفى وتنقله من حال لحال
38:17 تفريغ طاقه الحزن وتحويلها الى طاقه عطاء
40:17 اين ذهبت روح من فقدته ؟
42:43 الخلاصه لكى تداوى قلبك من ألم فقد الأحبه
#الفراق_صعب #صدقةجارية #صَدقة_جارية#الموت_المفاجيء #الأرواح #الارواح