-1000 КАЛОРИИ X CHRISTOPHER X ATAMA
• Заповядайте в Атама фитнес , за да направим брутална тренировка и да изгорим 1000 калории .
• “-1000 калории” е високоинтензивна интервална тренировка включваща бойни спортове , изометрия , офп (основна физическа подготовка) упражнения ) с елемент на табата , кросфит и бодипъмп . Тренировката се състои от 3 минутни нон стоп натоварване на различните мускулни групи . Този цикъл от 3 минути се повтаря в продължение на 45 минути без почивка , като идеята е че тренираме през 3 минути различни мускулни групи , за да могат докато едните почиват , други да се натоварват. 60 минути от тази тренировка гарантира до 1000 изгорени калории . Груповото занимание е подходящо както за напреднали , така и за начинаещи .
Повече информация за тренировката и залата : https://club.atama.bg
My Instagram : / christopherasenoov
Atama Instagram : https://instagram.com/atamawellnesscl...
Видео заснемане и обработка : https://instagram.com/insdrago?utm_me...