Как убрать живот / Фитнес для женщин 50+
Тренируйтесь вместе со мной!
👉 восстановить здоровье спины, шеи и суставов. Индивидуальный подход к коррекции вес, фигуры, осанки.
С вами работаю я, Надежда Соколова
Эксперт в области ЗОЖ. Тренер –практик.
Журналист – исследователь темы активного здоровья.
25 лет практики по специальности фитнес и ЛФК.
Окончила Российский Государственный Университет Физической культуры и
спорта, Институт Пилатеса.
Разработчик и автор оздоровительных программ для самостоятельных занятий:
«ЗДОРОВАЯ СПИНА 50+».
«ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 40+»
Оздоровительный тренинг-марафон
«ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЗА 21 ДЕНЬ»
Кто я
• Давайте познакомимся / тренер ЛФК Надежда ...
Благодарю за ваше доверие и результаты
Telegram Клуб "Формула здоровья"
https://t.me/studio_AktivPro
Сайт с видеокурсами для занятий дома
https://www.fitnessnadezda.ru/
Rutube - Рутуб
https://rutube.ru/channel/23842829/
Рекомендую также посмотреть Плейлисты по темам:
Тренировка дома для женщин 40+
• Тренировки дома для женщин 40+
Курс "Здоровая осанка"
• Здоровая осанка
#кардиодляпохудения #упражнениядляспины #упражнениядялрастяжки #упражненядлярук #упражнениядляягодиц #зарядкавофисе #утренняязарядка #упражнениядлясуставов
✔Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @aktiv_pro
С уважением, Надежда Соколова
Благодарю за поддержку канала:
Яндекс деньги: 410013971092486