RABBIA come gestire i due volti
Cosa scoprirai nel video 👇
Lo ricordo come fosse ieri.
Era un Sabato.
Ero bloccata e sentivo la voce tremare.
Ricordo quel giorno come il momento più duro e importante della mia Vita.
Ero in una sala di yoga, durante la formazione intensiva per diventare Insegnante.
L’insegnante decise di prendere me come “modella” per la dimostrazione di una posizione estremamente difficile…
Mi spinse così forte il fianco destro, tanto da incrinare 2 costole
Dentro di me scattò un urlo silenzioso… di rabbia e dolore.
Sul momento non feci niente, trattenendo la rabbia e il dolore.
Successivamente andai in bagno e guardai la scena come la spettatrice in un Film.
Non essendo più identificata come la vittima…
Il dolore e la rabbia diminuirono.
Per la prima volta invece di assecondare la Rabbia decisi semplicemente di Osservarla come spettatore.
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Titolo Video Idea
Come affrontare la Rabbia?
RABBIA a due volti
RABBIA: Analisi e soluzioni