Силовой комплекс.
Вы новичек в poie-dance, и вам тяжело даются элементы? Или вы уже знакомы с этим напрвлением и хотели бы улучшить качество трюков? Или просто хотите подтянуться, стать сильнее и гибче? Тогда мой новый комплекс будет вам интересен! Здесь собраны интнресные упражнения, которые подтянут ваши мышци за короткое время. Упражнения рекомендую выполнять именно в той последовательности, как я показываю, так как каждое упражнение подготавливает тело к следующему упражению. Для лучшего эффекта рекомендую делать комплекс ежедневно с небольшим количеством повторений.