Мозг. Восстановление ресурсов
В лекции мы рассмотрим куда впустую тратится наша энергия и как можно это остановить. Какие методы саморегуляции можно применить для восстановления ресурсов.
Как работает первый блок мозга и как с ним договориться, когда он хочет все дела отложить и не дает нам энергии.
Как создать условия, чтобы было ощущение, как после отпуска.
Представьте это состояние, когда вы не загружены проблемами, когда у вас получилось отключиться от проблем и забот, когда перед вами открыт удивительный мир! В такие моменты у нас часто бывает ощущение – «что у меня все получится», « как прекрасна жизнь», и что нет невозможного и ощущается море энергии прямо в теле, прямо в этот момент, и много задумок и хочется воплощать их прямо сейчас.
Будем рассматривать как этого можно достичь без отрыва от жизни. Даже в самой гуще событий это возможно.
Можно присоединиться к моим площадкам, буду рада общению:
Телеграмм - https://t.me/brain_with_Klimova
VK - https://vk.com/klimova_natalia
Fb - / klimova.nm
Instagam - / klimova_nm