Emozioni svelate: il codice nascosto che semplifica la vita e trasforma il tuo potere interiore
3 PARTE Le emozioni non sono nemiche da combattere, ma messaggeri preziosi che ci parlano di noi, dei nostri bisogni più profondi e delle nostre ferite ancora aperte.
Il problema è che nessuno ci ha mai insegnato a leggerle, comprenderle e guidarle — e così spesso finiamo per esserne dominati: reagiamo invece di scegliere, ci chiudiamo invece di comunicare, fuggiamo invece di sentire.