Интервальное голодание Бородача. Снизить вес, увеличить силу.
В этом видео Бородач расскажет о своем опыте интервального голодания, которое он использует для достижения своих целей уже более полугода.
Он поделится своим мнением по поводу эффективности этого метода в регулировании усвоения организмом питательных веществ макронутриентов (белков, жиров, углеводов), минералов и витаминов.
Также Бородач расскажет на кого в первую очередь рассчитано интервальное голодание и что нужно делать новичкам, чтобы регулировать свой собственный вес.