Remettez-vous au journal intime
Écrire est un acte salvateur...
C'est pour ça que tant d'ado le font.
Moi je le fais toujours et beaucoup de recherches démontrent l'impact positif sur l'humeur et la confiance en Soi de tenir un journal.
Dans ce podcast je vous explique pourquoi et je vous propose différents exercices.
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Magalie Dannely Hypnose, Sophrologie & Sexothérapie
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