Causas comuns de constipação | Messina Clinic
A constipação, ou intestino preso, ocorre quando o trânsito intestinal desacelera, tornando as evacuações mais difíceis e menos frequentes. Diversos fatores podem causar constipação: dieta pobre em fibras, falta de hidratação, sedentarismo e até o estresse, e os sintomas incluem dificuldade ao evacuar, fezes endurecidas e sensação de inchaço.
Lembre-se, uma rotina saudável com alimentação equilibrada e exercícios pode ajudar a prevenir esse desconforto!
Quer saber mais em como ter uma vida livre de constipação? Entre em contato comigo pelo link da bio!
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