Когда партнер ко мне проявляет внимание, то я отстраняюсь. Почему так?

Опубликовано: 04 Июль 2026
на канале: Психотерапия и Сексология с Юлией Герасимовой
1,055
15

Что с этим делать?

Нужно правильно поговорить с партнером. И в процессе диалога обозначить следующие моменты:

1. Какие действия партнера показывают вам, что он вас любит

Например, для кого-то любовь — это каждый день говорить комплименты, для других людей любовь — это предложение помощи, поддержка. Объясните партнеру свой язык любви.

2. Договоритесь о “приемлемом количестве” любви в ваших отношениях

Звучит странно. Однако есть очень тактильные люди, которым важно в течение дня много обнимать партнера. Есть те, кому важно много говорить, обсуждать что-то. Но если вам комфортен именно такой объем “любви” — это не значит, что он будет комфортен и для партнера.

Если вы им действительно дорожите и цените — поговорите, как вы можете проводить время вместе качественно и комфортно доя обоих. А недостаток общения, например, можно восполнить с подругами/друзьями/родственниками.


3. Загляните внутрь себя

Действительно ли вы готовы выстраивать доверительные отношения, открываться и любить?

Отношения — это всегда про доверие и искренность. Если вы не готовы открываться партнеру и говорить о своих чувствах — вас так и будет шатать: то люблю, то не люблю, то хочу быть рядом, то не хочу.

Либо вы для себя принимаете решение и говорите:
— Да, это мой человек, я хочу быть с ним и я сделаю максимум возможного, чтобы нам вместе было комфортно

Либо, если вы понимаете, что это не ваш человек и не так уж с ним вам классно вместе (а отношения решили начать больше из-за скуки, чем из-за чувств) — подумайте, нужно ли это вам?

Ведь на любые отношения нужен ресурс. Растрачивая его не на тех людей, вы можете очень быстро истощиться.

Обязательно сохраняйте это видео и делитесь со своими друзьями, у которых есть похожая проблема