RETIRE HOJE O AÇÚCAR DA SUA VIDA - VEJA OS MALEFÍCIOS CAUSADOS A SAÚDE
RETIRE HOJE O AÇÚCAR DA SUA VIDA - VEJA OS MALEFÍCIOS CAUSADOS A SAÚDE
Difícil alguém dizer que não gosta de açúcar não é? Mas para o bem da sua saúde RETIRE HOJE O AÇÚCAR DA SUA VIDA - VEJA OS MALEFÍCIOS CAUSADOS A SAÚDE
ELE ADOÇA NOSSA VIDA, MAS NA VERDADE o açúcar É UM GRANDE VILÃO DA SAÚDE... MUITAS DOENÇAS PODERIAM SER EVITADAS APENAS POR ELIMINÁ-LO DO CARDÁPIO.
QUER SABER O QUE ESTÁ POR TRÁS DESSE DOCE SABOR ?
OS ALIMENTOS DO GRUPO DOS CARBOIDRATOS TEM A FUNÇÃO DE NOS FORNECER ENÉRGIA. TODO CARBOIDRATO QUE INGERIMOS, após ser digerido no intestino 100 por cento dele chega a nossa corrente sanguínea, na forma de glicose. O corpo utiliza como fonte de energia
E encontramos carboidrato em praticamente todos os alimentos que ingerimos:
Cereais, grãos, vegetais, legumes, até mesmo nas frutas
Sendo assim acabamos por ingerir carboidrato em excesso.
Resultando no excesso de glicose na corrente sanguínea.
e O ORGANISMO ENTENDE, QUE SE TEM GLICOSE NO SANGUE TEM O RISCO DE DIABETES, ENTÃO ACIONA O PANCREAS PARA PRODUZIR INSULINA. E A FUNÇÃO DA INSULINA É LEVAR AS MOLÉCULAS DE GLICOSE PRESENTES NA CORRENTE SANGUINEA, PARA DENTRO DAS CÉLULAS , PARA NOS FORNECER ENERGIA.
QUANTO MAIS CARBOIDRATO INGERIMOS, MAS O PANCREAS PRODUZ INSULINA, ATÉ QUE CHEGA UM MOMENTO QUE O ORGANISMO FICA RESISTENTE A INSULINA, Aí A PESSOA SE TORNA DIABÉTICA
Daí a preocupação com o excesso de carboidratos que ingerimos
E como se não bastasse os carboidratos que ingerimos através da maioria dos alimentos
Ainda incluímos em nosso cardápio o açúcar
E qual o problema do açúcar?
O açúcar pertence ao grupo dos carboidratos refinados que é ainda mais maléfico a saúde
OU SEJA É ABSORVIDO e lançado RAPIDAMENTE NA CORRENTE SANGUINEA.
Diferente dos carboidratos integrais, os refinados não possuem fibra em sua composição
Com isso, NÃO TRAZ SACIEDADE E FAZ O ORGANISMO IMEDIATAMENTE APÓS SUA ABSORÇÃO, DESEJAR MAIS CARBOIDRATOS.
Que nutriente o açúcar nos fornece?
Nenhum!
O Açúcar NÃO NOS ACRESCENTA NADA, É O CHAMADO CALORIA VAZIA, NÃO FORNECE NENHUM NUTRIENTE, É APENAS UMA PORÇÃO A MAIS DE CARBOIDRATO INGERIDO.
Veja nesse vídeo os malefícios do açúcar e os benefícios após ele ser retirado do cardápio.
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