Wie kannst du eine Nackenverspannung lösen - und welche Wirkung hat das auf dich persönlich?
Nackverspannungen können wir oft nicht dadurch lösen, indem wir den Nacken selbst "bearbeiten".
Viel freier wird er oft, wenn wir die Logik des Körpers nützen.
Und wenn der Nacken dann freier ist - was macht das dann mit dir selbst?
Denn das spielt immer ineinander: freiere Körperbereiche - neue Themen für dich selbst
Wie dies mit den Nackenverspannungen zusammenhängt, zeige ich dir in dieser Folge.
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