Бег без травм!
Если понимаешь, как работает биомеханика тела и знаешь базовые каноны техники бега, то занятия лёгкой атлетикой будут в радость! Никаких травм и движения через силу! Только лёгкость и свобода!
Если понимаешь, как работает биомеханика тела и знаешь базовые каноны техники бега, то занятия лёгкой атлетикой будут в радость! Никаких травм и движения через силу! Только лёгкость и свобода!