Фитнес-королева.София Тиль. Самый простой и полезный рецепт.
Добро пожаловать на канал о здоровом питании Fitness Cook Channel.
В этом видео немецкая фитоняшка и фитнес-модель София Тиль поделится рецептом очень сытного и полезного блюда "Рагу из батата с креветками и сыром фета".
Ингредиенты:
Чеснок - 2 зубчика
Вяленые томаты - 50 гр
Красный лук - 60 гр
Оливковое масло - 1ст/л
Кинуа - 100 гр
Батат - 300 гр
Бульон овощной - 250 мл
Молодой шпинат - 100 гр
Авокадо - 0.5 шт
Креветки - 70 гр
Сыр "Фета" - 100 гр.
Подписывайтесь на наш канал / @fitnesscookchannel5408