¿Cómo CALENTAR para un entrenamiento de VOLEIBOL?
Buen día a todos los pequeños gigantes, en este video les muestro como ustedes pueden calentar en 20 minutos aproximadamente.
Este calentamiento es el que implementaremos en la Academia de Voleibol de Cuervos.
Espero les servirá para tomar ideas para sus entrenamientos.
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/ @mauroisaac22