10 июня 2024 г.
Осознавать то, что с нами происходит - значит различать и разделять реальность и то, что ею не является. Различать события и истории,драмы.
Тогда можно спокойно смотреть на события, не отождествляясь с ролями внутри истории и драмы, за которые мы принимаем событие.
Это и есть позиция наблюдателя, живущего в моменте здесь и сейчас, а не живущего в драме прошлых историй и тревог за будущее.
И тогда становится ясно, что я - не моя травма, не мой страх, не моя боль.
Я - это тот, кто вмещает в себя всё это и способен выдерживать это, не отождествляясь с этим.
И тогда ясно, что большее вмещает в себя меньшее - а значит меньшее не может управлять большим.
Что сейчас внутри происходит?