#베라핏
배우 오나라씨가 메인 모델인 건강보조식품 다이어트 베라핏입니다.
일주이넘게 먹어보았습니다. 시작 전 56.6키로 그램이었고 일주일 후 53.5로 몸무게가 줄었습니다. 옷무게가 대략 1키로정도 있어서 일주일동안 2키로정도 감량했구요.저는 베라핏을 먹는것 외에는 운동도 식단조절도 하지않았습니다.
굶는게 잘 안되는 40대이다보니 다이어트가 정말 힘들어집니다. 시작했으니 식단조절과 운동도 함께 병행해서 앞으로 52정도 유지하는것이 목표입니다.
여러분도 건강한 몸관리 시작해보세요~~^^
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