Десерт к чаю🍓 Всего 1 ингредиент
Добро пожаловать на канал «Разум Тело и Еда»
Хватит варить варенье!когда я говорю об этом, на меня косо смотрят родственники, ведь продукты портятся, потому что просто не съедаются!я предпочитаю замораживать ягоды, но и морозилка мало у кого позволяет вместить весь урожай. Поэтому я предлагаю еще один вариант. Да, полезнее съесть ягоду свежую, но этот вариант будет куда здоровее, чем варенье с тонной сахара. Кстати, уже много лет ем «варенье» даже зимой, с блинчиками. Оно получается такое же сладкое, только рецепт у меня особый, в котором сохранена ВСЯ польза свежих ягод (нисколько не меньше). Уже делилась этим лайфхаком в рилс. Мне до сих пор приходят благодарности за него. Так что и вы Берите на заметку 😉❤️
Итак, пастила. Нам нужно:
Ягоды любые/любые фрукты ~500 г
Пробиваем в блендере до однородности, распределяем на пергамент (если доверяем ему) или на силиконовый коврик и убираем в духовку. Если есть режим до 65С-отлично!получается сушка, этот вариант более бережный, но более долгий. Оставляем пастилу до 3 часов (в зависимости от толщины пастилы), если минимальная температура духовки 100С-тоже все получится и времени потребуется гораздо меньше.
Пастила готова, приятного чаепития!❤️
Жизнь не меняется, если ее не менять. Подписывайтесь на мой YouTube-канал «Разум Тело и Еда»
Более 100 рецептов НЕПУСТОЙ еды без химии с максимумом нутриентов в составе, программы очищения и ментальные практики Вы сможете найти на моей онлайн платформе
https://irinama.online
Мои социальные сети:
https://t.me/razumteloeda
/ irinama.health
https://vk.com/nepustayaeda
Нет волшебных таблеток!
Ваша красота, молодость и здоровье идут изнутри!
Ирина Макарова - коуч здорового образа жизни!
#НеПустаяЕда #shorts