Форель в духовке! 🐟🐟🐟
Вкусная Форель фаршированная свежей зеленью и лимоном. Рыбка получается удивительно нежной, сочной и аппетитной, а главное - очень полезной.
🔷Ингредиенты:
Форель
Лук-2шт
Лимон-2шт.
Зелень
Соль
Перец
🔷Гарнир:
🥔Картошка-4 шт
🍆Баклажан-1шт
Приготовление.
1️⃣Промыть рыбу .
2️⃣Застелить противень фольгой и смазать подсолнечным маслом .
3️⃣Нарезать лук и лимон кольцами.
4️⃣Выкладываем подушку из лука и поверх лимон.
5️⃣Сверху кладём рыбу и внутри натираем солью и перцем.
6️⃣Также внутрь рыбы укладываем лимон и зелень.
7️⃣Обертываем рыбу фольгой.
8️⃣Отправляем в духовку на 40 минут и томим при 180 градусах.
9️⃣Увеличиваем температуру на 200 ° и ещё 20 минут .
1️⃣0️⃣Гарнир :
Почистить, промыть и нарезать картошку .
В глубокую миску кладём картошку. Посолить ,поперчить и добавить подсолнечное масло. Перемешать и выложить по краям противня.
Баклажан нарезать ,посолить и поперчить .Разложить поверх картошки.
Всем приятного аппетита!🤗😍
Подписывайтесь на канал 🤗
/ @КристинаТортикова
/ @КристинаТортикова
/ @КристинаТортикова