Выход на 2 руки за 10 мин в день. Топ 3 упражнения без инвентаря.
⚠️ГАЙД ПО ПИТАНИЮ И ТРЕНИРОВКАМ: https://www.babichyoucan.ru/
Привет тигры. Как успехи? Форма к лету готова? а Физическое состояние готово к выполнению подобных элементов? Сегодня сделаем тренировку выхода силой на 2 руки. Один из самых распространенных и эффектных воркаут элементов. Кто умеет четко делать ставим + в комментариях и пишем время за которое получилось НАУЧИТЬСЯ. Те, кто не умеет , ставим цель на 1-2 месяца и работаем по данной программе. Будут вопросы - пиши в комментариях. Если видео вам зайдет , то сниму обучалку с как научиться выход на 2 с дополнительным инвентарем.
И не забудь поставить класс. приятного просмотра.
Мой инст: / pavelbabich8