Чакра Муладхара Медитация Исцеления и Активации
Чакра муладхара корневая чакра жизненной энергии , которая находится в зоне промежности и кресца. Она отвечает за безопасность, выживание. Является источником всех инстинктов и блокируется она СТРАХОМ.
ВАЖНО перед данной медитацияей
1) Сделать практику благодарности
2) АРТ ТЕХНИКУ работы со страхом ( Под шаманскую музыку на листе А4 рисовать свой страх чуть покачиваясь в перед назад без ограничений по времени ) после практики посмотрите осознанно на свой рисунок и объясните себе что это за страх почему нарисовали именно справа или именно слева а после сожгите
И только после этого делайте эту медитацию.
Работа с чакрой идет в день эти 3 практики и так каждый день минимум 10 дней.