Chiarezza su ciò che desideri: esercizio di JOURNALING 📝
📝 Fai chiarezza su ciò che desideri con questo esercizio di JOURNALING
🎁 Ho preparato un regalo per te: uno strumento utile per conoscerti meglio e fare scelte più allineate attraverso la pratica della Mindfulness. Si tratta dell'infografica gratuita "I 7 passi per meditare".
Puoi scaricarla gratuitamente qui: https://tatianab.activehosted.com/app...
📹 In questo video, ti presento lo SCRIPTING, un particolare esercizio di JOURNALING utilissimo per comprendere meglio i tuoi desideri e allineare sempre di più le tue azioni ad essi.
⤵️ Ecco cosa troverai nel dettaglio:
00:05 Mi presento:
🌱 Sono Tatiana Berlaffa, Prof e Coach certificata 💓 Offro sessioni e percorsi di crescita attraverso Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia con approccio psicologico-evolutivo ❤️
00:38 Cos'è lo SCRIPTING
03:10 Io non sono una fan della Legge di Attrazione e, infatti, questo metodo funziona a livello logico e pratico. L’obiettivo non è attrarre automaticamente ciò che desideri, ma portare la tua mente a identificare soluzioni, strade e azioni da intraprendere per realizzare quello che vuoi
03:33 Come funziona nel concreto
05:15 Scrivere a mano o scrivere su PC?
06:58 Rivedere il testo, nel tempo, aiuta a coltivare una visione sempre più chiara e autentica.
07:18 Rendere tutto questo un’abitudine settimanale o mensile può anche aiutare a tenere sempre viva la connessione con i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni
07:43 Sulla base dello scripting potrai creare anche una mitica Vision Board
08:42 Il consiglio dei Tarocchi
❤️ Grazie per aver visto o ascoltato fin qui e per il tuo sostegno. Se questo video-podcast ti piace, iscriviti al mio canale e lascia una recensione o un commento – mi aiuterà a raggiungere altre persone come te. Grazie.
Ti ricordo che se sei interessata a una sessione o un percorso con me di coaching olistico con l’aiuto di Mindfulness e Tarocchi di Marsiglia, puoi contattarmi qui: [email protected].
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A presto!
-Tatiana