210kg penkki ennätys 41 vuotiaana
2015 edellisen kerran samassa paikassa Ylöjärvellä nostettiin 207.5kg kisaennätys, joka on sitkeästi pitänyt pintansa, vaikka kunto on monesti ollut kovempi. Vihdoin tähdet olivat oikeassa asennossa ja kunto oli kohdallaan.
Pappasarjoissa kulkee näköjään.
Nostot
170kg
190kg
210kg PR
Eteenpäin.
Instagram
/ thundertepi
-Tökkiikö kehittyminen penkkipunnerruksessa tai voimanostossa?
Tule mukaan valmennukseen
https://www.thundertepi.com
#kuntosali #penkkipunnerrus #kuntoilu