Мой Полу-Марафон | Глава #2: Тренировка
Я продолжаю свой путь подготовки к Московскому Полумарафону. На улице уже весна, совсем скоро можно будет бегать по асфальту. А пока что остаётся довольствоваться тем, что имеем и снова покорять тренажерные залы. А чтобы как то морально приблизиться к дистанции - пора закупаться инвентарём.
00:00 Глава 2
00:46 Весенний апдейт
02:57 Силовая тренировка
05:05 Что дальше
05:45 Экипировка
09:17 Планы на месяц
@Беговоесообщество #alexfitness