🥎PIŁKA KLUCZEM DO ZDROWYCH PLECÓW🥎
Wypróbuj to ćwiczenie aby wzmocnić górną część pleców, barki oraz kark i pozbądź się bólu 🚀
Przekładanie piłek tenisowych może stanowić ciekawe urozmaicenie tego ruchu 🎉
3 serie po 8-10 powtórzeń na stronę :)
Zadbaj o swoją sprawność na każdym obszarze w warunkach domowych z dopasowanym planem treningowym! 👇
✅Odbierz swój, wypełniając ankietę na stronie - https://bit.ly/3RXLxGa
―― Linki ――
🔵 HediUp (Pozbądź się bólu ruchem) - https://bit.ly/3RXLxGa 🔵
Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening
[email protected]
―― Sociale ――
👉 Instagram - / hediup_com
👉 Facebook - / mboczkowskii
👉 Grupa ,,Ból pleców, kręgosłupa lędźwiowego...'' - https://mboczkowski.com/grupa
#bólpleców #bólkręgosłupa #ćwiczenia