Mahavatar babaji | 7 chakra mantra
Mahavatar babaji - 7 chakra mantra
பிஜா மந்திரங்களுடன் சக்ரா சமநிலை
Bija மந்திரங்கள் சக்ரா ஒலிகள்``
மந்திரம், மந்திரங்கள் அல்லது ஒலிகள் உடலில் சில சேனல்கள், ஆற்றல் மையங்கள் அல்லது சக்கரங்களை செயல்படுத்த உதவும். பிஜா (உச்சரிக்கப்படுகிறது BEEJ) என்றால் விதை. பிஜா மந்திரங்கள் என்பது உடலின் மையக் கோடு அல்லது 7 முக்கிய சக்கரங்களுடன் சக்கரங்களை செயல்படுத்துவதற்கான ஒரு ஒற்றை ஒலியாகும். குய் அல்லது ஆற்றலை மேம்படுத்த அல்லது செயல்படுத்த ஒலிகள் அல்லது அதிர்வுகள் உதவும் . பல பண்டைய நடைமுறைகளைப் போலவே, இது பல்வேறு வழிகளில் கற்பிக்கப்படுவதை நான் கண்டிருக்கிறேன். இந்த நடைமுறையில் நான் விரும்புவது என்னவென்றால், ஒலிகள் / மந்திரங்கள் உங்கள் உடல் ஒரு தியான நிலைக்கு வருவதை எளிதாக்குகின்றன. இந்த தியானத்தை செய்யும்போது பல மாணவர்கள் வண்ணங்களைப் பார்ப்பது அல்லது ஆனந்தமாக உணர்கிறார்கள்.
தயவுசெய்து வசதியாக உட்காரத் தொடங்குங்கள். நான் அடிக்கடி ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்து தியானிக்கிறேன். நீங்கள் நேராகவும் உயரமாகவும் உட்கார முடிகிறது என்பதையும், நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் எலும்புகள் அடித்தளமாக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் உடலை ஆழமாக சுவாசிக்கவும், இதனால் உங்கள் நாளை விட்டுவிடலாம். கண்களை மூடிக்கொண்டு இந்த தியானம் சிறந்தது. தொடங்குவதற்கு முன் சுமார் 3-5 முழு மற்றும் முழுமையான சுவாசங்களை முடிக்கவும்.
ஒவ்வொரு சக்ரா இருப்பிடத்திற்கும் உங்கள் கவனத்தை கொண்டு வரவும் தொடர்புடைய பிஜா மந்திரத்தை அதனுடன் தொடர்புடைய இடம் / சக்ரா 3 எக்ஸ் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது:
LAM (LUM) ரெட் ரூட் சக்ரா
VAM (VUM) ஆரஞ்சு சாக்ரல் சக்ரா
ரேம் (RUM) மஞ்சள். சோலார் ப்ளெக்ஸஸ் சக்ரா
YAM (YUM) கிரீன் ஹார்ட் சக்ரா
HAM (HUM) நீல தொண்டை சக்ரா
OM (OM) இண்டிகோ மூன்றாம் கண் சக்ரா
ம ile னம் (OM) ஊதா கிரீடம் சக்ரா
கிரீடத்தில், உங்கள் ஆற்றல் கிரீடத்திலிருந்து மேலேயும் வெளியேயும், அதற்கு அப்பால், அப்பால் எட்டுவதை உணருங்கள். நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் வரை இங்கே ம silence னமாக இருங்கள். ஒவ்வொரு இருப்பிட கிரீடம், மூன்றாவது கண், தொண்டை, இதயம், சோலார் பிளெக்ஸஸ், சாக்ரம் மற்றும் ரூட் ஆகியவற்றிற்கு மெதுவாக உங்கள் கவனத்தை மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள்.
உங்கள் இடுப்பு மற்றும் / அல்லது உங்கள் கால்கள் வழியாக உங்கள் சக்தியைக் குறைக்கவும். நீங்கள் மீண்டும் அறைக்கு வரத் தயாராக இருக்கும்போது மெதுவாக கண்களைத் திறக்கவும்.