Waarom ik aan NO-FAP doe!
https://nofap.com
• Wat niemand weet van masturberen is dat het je testosteron verlaagd. Wat uiteindelijk leidt tot onzekerheid, meer vet, minder spieren en nog veel meer.
• Hai welkom bij Manier van denken, mijn naam is Robbin en vandaag ga ik je uit leggen waarom ik aan No-fap doe.
• Maar voordat we verder gaan moet ik misschien eerst even uit leggen wat No-fap is. No-fap is een community opgericht voor mensen met een pornoverslaving. Inmiddels is het bijna over de hele wereld bekend. Met name bij mensen zoals Terry Crews, Mike Tyson en nog veel meer mensen.
• Terry Crews kampte jaren lang met een porno verslaving. Mike Tyson had 5 jaar lang geen seks om het meeste uit z’n wedstrijden te halen. Beide gebruikte de kracht van Nofap om energieker te worden. Wat een van de voordelen van Nofap is.
• Wat zijn dan die voordelen van Nofap? Meer zelfvertrouwen, het kan depressies tegengaan, angststoornissen verhelpen, je sexdrive gaat ervan omhoog. Meer testosteron wat dus ervoor zorgt dat je minder vet hebt en meer spieropbouw krijgt. Het maakt je meer aantrekkelijk omdat je een beter libido krijgt. Een echt libido. Niet een gestimuleerd door porno maar door de liefde die je voelt voor je partner. Je krijgt meer respect voor vrouwen in het algemeen. Meer zelfcontrole en de waardering van kleine dingen. Je kan uiteindelijk veel helderder nadenken en je krijgt een beter geheugen. Maar het belangrijkste vind ik zelf toch wel dat je meer optimistisch word. En meer optimisme betekend een gelukkiger persoon.
• Wanneer je masturbeert en klaar komt, komt er dopamine vrij op een onnatuurlijke manier. Je krijgt dus dopamine zonder er moeite voor te doen. Je zegt hier dus tegen je hersens dat je geen moeite hoeft te doen om je goed te gaan voelen. Hierdoor ga je dus automatisch dit op alles in het leven toe passen. Sociaal mentaal en fysiek zul je dit gaan uitstralen.
• Na 7 dagen gaat je testosteron al met 45,7% omhoog. Na 15 dagen begin je de meeste effecten al te voelen. Na 90 dagen ben je het meest zelfverzekerd en durf je sneller presentaties te doen en meisjes durf je ook sneller aan te spreken.
• Wat nou als je toch masturbeert na een paar dagen. Moet je dan helemaal opnieuw beginnen? Nee je krijgt misschien een kleine setback maar de effecten zijn nog niet helemaal weg. Mocht je heel veel moeite hebben om de verleiding niet te kunnen weerstaan, ga dan naar nofap.com waar je meteen geholpen kan worden.
• Mag je dan ook geen seks? Jawel seks is gezond en maakt ook bepaalde stofjes aan in je hersens die heel gezond voor je zijn. Ik raad je echter wel aan om het niet te vaak te doen. Doe het met mate