Цигун - это, в первую очередь, понимание принципов, а не накопление техник и упражнений.
Если вы хотите знать больше о природе своего тела и сознания, подписывайтесь! Я продолжу публиковать упражнения. А секреты практики в Телеграм-канале по ссылке в описании канала https://t.me/wayofpractice