Varför har Melina slutat prata?….
Hej alla fantastiska själar! Tack för att ni är här.♥️ REKLAM Rekohyllan har nu 20% utförsäljning på allting då vi ska byta ut sortimentet, tillsammans med koden GAIA5 så får du totalt 25% rabatt, först till kvarn gäller!
I denna video så fastar Melina i 24 timmar ifrån att PRATA.. Solomon blir triggad och barnen är halvt skeptiska…
Följ med på en dag full med äventyr, vi besöker Tavira Mercado och köper frukt och grönsaker, vi åker till stranden. Vi lagar smoothie bowl, rawbollar och gör goda tempeh wraps med en mumsig chipotle mayo dressing!🥰🌞🌊🥑
🍎Recept på Äpple Sesam smoothie (från The Satvic Movement):
(2 portioner)
Förberedelser: Blötlägg 1/4 cup sesamfrön i vatten i 6 timmar. Skala 3 bananer, skär upp i bitar och frys in i 6 timmar.
INGREDIENSER
*1/4 cup sesamfrön, blötlagda
*1/4 cup vatten
SMOOTHIE BAS
*3 frysta bananer
*1 äpple, hackat I bitar
*1/4 tsk fänkålsfrön
*2 msk jaggery (byt ut mot 6 dadlar om du föredrar det)
*3/4 cup vatten
GÖR SÅ HÄR
1. Kör sesamfrön och vatten i en blender tills du får en slät konsistens
2. Ha i resterande ingredienser i mixern och kör tills du får en slät konsistens
3. Klart!
🫑Recept Smokey Chipotle Mayo:
Förberedelser: Blötlägg cashewnötterna minst 6 timmar.
50 st cashewnötter, blötlagda
1,5 msk citronsaft
1 tsk salt
½ tsk Rökt paprikapulver
2 dl färsk röd paprika, hackad
2 msk vatten
Kör samtliga ingredienser i en mixer tills du får en slät konsistens.
Använd som dipp att doppa grönsaksstavar i, som dressing i en hamburgare, eller som dressing till en sallad.
Detta recept är keto vänligt & rawfood.
Tips! Gillar du inte rökig smak, uteslut den rökta paprika kryddan för en lika god chipotle mayo. Gillar du hetta? Tillsätt lite chili eller cayennepeppar.
Denna text är enbart för SEO Optimering:
Familj, vlogg, familjevlogg, amalia braunstahl, ribecka, portugal, vegan,