Flexão com um braço só!
Não estou dando dicas e sim só registrando as flexões que faço! Cuide com a lombar e abdômen! Eu tenho 45 anos e procuro ter uma vida saudável e frequento academia!
Não estou dando dicas e sim só registrando as flexões que faço! Cuide com a lombar e abdômen! Eu tenho 45 anos e procuro ter uma vida saudável e frequento academia!